Vielleicht musst du dich gar nicht neu erfinden. Vielleicht reicht es, dich selbst endlich ganz zu sehen.
Es ist Ostern. Ein Fest der Erneuerung, des Neubeginns, des Lebens.
Draussen erwacht der Frühling. Die Natur streckt sich nach der langen Stille des Winters.
Vielleicht spürst du es auch in dir.
Dieses leise Gefühl, dass sich etwas verändern darf.
Dass du einen sanften Übergang spürst, aber noch nicht weisst, wohin er dich führen wird.
Und vielleicht ist genau das okay.
Vielleicht ist Veränderung nicht etwas, das du tun musst.
Vielleicht ist sie etwas, das du einfach geschehen lassen darfst.
So wie die Natur sich nicht zwingt zu blühen.
Sie kämpft nicht.
Sie wartet auf den richtigen Moment und dann geschieht es einfach…

Es gibt Momente im Leben, in denen wir eine Erinnerung brauchen. Eine Erinnerung daran, dass wir nicht allein sind. Dass Schmerz nicht das Ende ist. Und dass in uns mehr Kraft liegt, als wir manchmal glauben.
Vielleicht hast du so lange mit deinem Schmerz gelebt, dass du gar nicht mehr weisst, wer du ohne ihn bist.
Vielleicht hast du gelernt, dass Heilung bedeutet, deine Wunden zu schliessen – als gäbe es irgendwann diesen magischen Moment, an dem du „ganz“ bist. Und doch gibt es immer wieder diese Tage, an denen du dich fragst:
„Was, wenn es für mich nie anders wird?“ Ich kenne dieses Gefühl.
Ich weiss, wie es ist, wenn der Schmerz grösser ist als die Hoffnung. Es gibt Momente, in denen alles, was du erlebt hast, so übermächtig erscheint…

Hey,dein Herz hat dich hierher geführt. Ich weiss, du hast es versucht.
Du hast dir gesagt, dass du endlich loslassen musst.
Dass es vorbei ist.
Dass du es nicht mehr fühlen willst.
Und trotzdem…
irgendwas hält dich fest. Vielleicht spürst du es als Kloss in deiner Brust.
Vielleicht als leisen Druck in deinem Bauch.
Vielleicht ist es nur ein Gefühl das schwer zu greifen ist, aber immer da. Und genau deshalb liest du das hier.
Weil tief in dir diese Frage brennt:
„Warum kann ich nicht einfach loslassen?“ Ich weiss, wie sich das anfühlt.
Und ich verspreche dir: Mit dir ist nichts falsch. Loslassen ist kein „Tun“. Es ist ein Geschehenlassen.
Ich weiss, alle sagen dir:
„Lass es doch einfach los.“ Als wäre es so leicht. Als könnte man einen Schalter umlegen…

Kennst du das Gefühl?
Du sitzt gemütlich im Kino und tauchst völlig in den Film ein. Du fühlst die Spannung der Protagonisten, erlebst ihre Ängste, ihre Erleichterung, ihre Freude.
Vielleicht bist du so tief in der Geschichte drin, dass du selbst zitterst, während der Film in den dramatischen Höhepunkt geht. Doch was passiert, wenn der Film endet?
Lässt du die Emotionen einfach los und gehst mit einem Lächeln nach Hause? Oder bleibt dir etwas von dem Film?
Fühlst du dich noch ein bisschen „mitgenommen“? Vielleicht hast du das Gefühl, dass sich der Film noch ein wenig in dir weiter abspielt. Ein bisschen Angst bleibt zurück…

Kennst du dieses Gefühl?
Du bist müde. Aber du stehst trotzdem auf.
Jemand braucht dich, also bist du da.
Du lächelst, auch wenn dein Inneres schreit. Du sagst „Ja“, obwohl dein ganzer Körper nach einem „Nein“ ruft. Und wenn du es doch wagst, dich abzugrenzen …
zieht sich etwas in dir zusammen. Ein Druck in der Brust.
 Ein unangenehmes Ziehen im Bauch.
Ein leises Flüstern in deinem Kopf: „Bin ich jetzt egoistisch?“ Warum fühlt sich das Setzen von Grenzen so schwer an? Warum fühlt es sich nicht nach Erleichterung an, sondern nach Schuld? Vielleicht, weil du nie gelernt hast, dass Grenzen nichts mit Egoismus zu tun…

Kennst du das Gefühl, alles gegeben zu haben – und trotzdem gescheitert zu sein?
Du hast dich angestrengt.
 Hast dein Bestes gegeben.
Vielleicht sogar gehofft, dass es diesmal anders wird. Und dann …
bricht alles zusammen. Vielleicht fühlt es sich an wie ein Stich ins Herz.
Vielleicht wie ein leises Aufgeben, das du nicht einmal laut aussprechen willst.
Vielleicht spürst du einfach nur diesen einen Satz in dir:„Warum passiert das immer mir?“✨ Doch was, wenn Scheitern kein Ende ist – sondern ein Raum für Wachstum? …

Wir leben in einer Welt, in der Leistung zählt. Nichts tun? Das wird oft als Faulheit abgewertet. Von klein auf lernen wir:
 Mach weiter. Sei produktiv. Nutze deine Zeit sinnvoll.
 Wer rastet, der rostet. Wer innehält, bleibt zurück. Diese Überzeugungen sind nicht nur Gedanken. Sie sind Körpererfahrungen. Doch was, wenn das alles nicht wahr ist? Ich habe lange genau das geglaubt. Ich dachte, wenn ich nur genug lerne, wenn ich nur noch härter an mir arbeite, dann würde ich mich irgendwann sicher und entspannt fühlen. Doch das passierte nicht. Ich konnte nicht abschalten.
Nicht wirklich…