Alina ist neun.
Sie sitzt am ESSTISCH. Der LÄRM kommt aus der Küche.
Teller klirren. Eine STIMME wird laut. Dann noch eine.
Worte wie Pfeile, die sich nicht an sie richten, aber sie trotzdem mitten ins HERZ treffen.
Sie hält den LÖFFEL fest, schaut auf ihre Suppe, sagt nichts.
Denkt: Wenn ich jetzt ganz STILL bin, passiert vielleicht nichts.
Sie zieht die SCHULTERN hoch, den Atem flach, das Herz ganz leise.
So leise, dass es irgendwann niemand mehr hört, nicht mal sie selbst.
Mira ist neun.
Gleiches Haus, anderer Raum.
Sie steht im FLUR, Hände zu FÄUSTEN geballt.
„Hört auf!“, will sie rufen, aber sie SCHLUCKT es runter.
Sie rennt ins Zimmer, wirft die TÜR zu, schmeisst sich aufs BETT.
Zieht sich die DECKE über den Kopf und denkt:
ICH HASSE DAS. ICH HASSE EUCH. ICH WILL HIER WEG.
Ihre WUT schreit lauter als sie.
Aber niemand hört hin.
Nur das ECHO in ihr bleibt:
ICH BIN FALSCH. ICH BIN ZU VIEL.
Disclaimer:
Dieser Text mag nicht perfekt sein, und das ist in Ordnung. Was zählt, ist die Botschaft, die ich aus tiefstem Herzen mit dir teilen möchte. Lass dich von meinen Worten inspirieren und ermutigen auf deinem eigenen Weg.
Jahre später.
Alina ist eine Frau.
Sie lächelt höflich, fragt, ob sie helfen kann, bringt KUCHEN mit.
Sie hat STRUKTUR, TERMINE, LISTEN.
Sie kann alles erklären: ihre KINDHEIT, ihre SCHUTZSTRATEGIEN, ihre Muster.
Sie hat alle TOOLS. Und trotzdem… fühlt sie sich LEER.
Nicht kaputt, aber auch nicht ECHT.
So, als würde sie sich nur noch VERWALTEN.
Sie lebt, aber sie SPÜRT sich schon lange nicht mehr.
Mira ist auch eine Frau.
Ihr Leben sieht FREI aus: TATTOOS, REISEN, keine Lust auf REGELN und jeder bewundert ihren MUT.
Sie redet laut, will PROVOZIEREN.
Aber abends, wenn niemand hinschaut,
sitzt sie auf dem BODEN ihrer Wohnung und denkt:
WARUM HAUT ES MICH TROTZDEM IMMER WIEDER UM?
Sie hat sich ABGEKAPSELT.
Gegen alles, sogar gegen sich SELBST.
Und weisst du was?
BEIDE SIND DU.
Zwei Wege, um nicht mehr zu FÜHLEN, was damals zu VIEL war.
Zwei Strategien, die dich ÜBERLEBEN liessen.
Aber HEUTE… darfst du NEU wählen.
Weil niemand sagt:
🌳 Du kannst FUNKTIONIEREN… und trotzdem innerlich LEER sein.
🌳 Du kannst REBELLIEREN… und dich trotzdem FALSCH fühlen.
🌳 Du kannst STARK wirken… und doch längst MÜDE sein von all dem.
NUR FÜR HEUTE:
Schau nicht, was du besser machen kannst.
Schau, WOHIN DU DICH VERLOREN HAST.
Setz dich zu Alina.
Zu Mira.
In dein eigenes HERZ.
Und frag leise:
WAS HABT IHR GEBRAUCHT, WAS ICH HEUTE NOCH IMMER NICHT BEKOMME?
Und vielleicht spürst du dann:
NICHT DU BIST FALSCH.
SONDERN DAS SYSTEM, das dich gelehrt hat,
DICH ZU VERLASSEN.
Wie du erkennst, dass du dich früh verloren hast – 3 stille Hinweise:
2. Du reagierst, aber du bist nie wirklich da.
In Gesprächen. In Beziehungen. In dir. Immer ein bisschen neben dir.
3. Du zweifelst an dir, selbst wenn alles gut läuft.
Weil du gelernt hast, dass du nie ganz richtig bist,
egal wie du dich entscheidest.
✨ UND BY THE WAY:
DU FÜHLST. IMMER.
Auch wenn du denkst, du fühlst NICHTS.
Vielleicht fühlst du einfach nur ANDERS.
Vielleicht… auf eine Weise,
DIE DIR NIEMAND GEZEIGT HAT. 💫
Still. Sanft. Und atmend.
Genau wie du. 💜
deine Kham
Ich lade dich von Herzen ein, aktiv teilzunehmen. Deine Fragen und Anregungen sind mir unglaublich wichtig, denn gemeinsam können wir diese Reise gestalten. Was interessiert dich? Welche Themen bewegen dich? Welche Herausforderungen erlebst du in deinem Leben, und wie wünschst du dir mehr innere Stärke? Deine Gedanken können uns leiten und inspirieren.
